一
、冬季动保出汗前减衣 、跑步爬山一旦登上风口山顶停下来休息，出汗潮湿衣物带走人体热量的什极速度是干燥空气的 25 倍以上 ，爬山出汗后为什么极易“失温” ？易户衣铁户外运动保命穿衣三铁律 ！气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中 ，外运登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，停步前加衣）” ：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层，出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件 ！抓绒帽与急救保温毯” ，

冬季跑步、然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风
、：纯棉是户外运动的“隐形杀手”，