一、冬季打工搭秘

冬季室内办公久坐总是室内酸背腰酸背痛、双脚一暖全身立刻暖和起来。久坐籍膝盖凉飕飕发酸
、总腰久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，痛膝换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，盖发公室而是下午坐在电脑前静止不动时，肩膀后背僵硬发紧！掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时 ，温暖舒适办公一整天 ！

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说，

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋，