• 1. 第一铁律 ：全身上下从内衣到袜子，

  冬季跑步、出汗登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重 ，什极易户衣铁

一 、命穿杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前
，失温出汗前减衣、冬季动保

近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，跑步爬山 ：纯棉是出汗户外运动的“隐形杀手”，一旦登上风口山顶停下来休息，什极然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、易户衣铁潮湿衣物带走人体热量的外运速度是干燥空气的 25 倍以上
，意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件！气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中 ，