近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，失温

一 、什极潮湿衣物带走人体热量的易户衣铁速度是干燥空气的 25 倍以上，科学穿衣是外运户外运动的第一保命防线！出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件！爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前，气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中 ，：纯棉是户外运动的“隐形杀手”，一旦登上风口山顶停下来休息，抓绒帽与急救保温毯”
 ，出汗前减衣、登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重 ， 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，