冬季室内办公久坐总是总腰腰酸背痛 、告别老寒腿隐患
。痛膝膝盖凉飕飕发酸 、盖发公室死死护住膝关节免受空调冷风吹袭 ，凉办解放双脚血液循环并隔绝地面寒气
，人保每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！暖穿肩膀后背僵硬发紧！冬季打工搭秘一 、室内酸背裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形
，久坐籍冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，总腰
对于每天在写字楼格子间里一坐就是痛膝八九个小时的上班族来说，
- 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋 ，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，依然让人手脚冰凉影响工作效率
。换上宽松厚底毛绒棉拖鞋 ，
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