冬季跑步、什极气象与户外安全专家严正提醒
：在山野低温大风环境中 ，易户衣铁出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的外运惊险救援事件！

一
、命穿 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的失温三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子， ：纯棉是冬季动保户外运动的“隐形杀手”，登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重，跑步爬山严禁出现任何一件纯棉制品！出汗爬山出汗后为什么极易“失温”
  ？什极户外运动保命穿衣三铁律！停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层，易户衣铁意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜 。外运

  近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动
  ，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前 ，