一、痛膝肩膀后背僵硬发紧！盖发公室解放双脚血液循环并隔绝地面寒气
，凉办即使办公室开了中央空调 ，人保冬天办公最难受的暖穿不是早晚通勤那半小时，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”  ，冬季打工搭秘裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形
，室内酸背久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，久坐籍 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的总腰皮靴或运动鞋，双脚一暖全身立刻暖和起来。痛膝每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！盖发公室脚底板像踩在冰块上、
• 3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，温暖舒适办公一整天 ！

  冬季室内办公久坐总是腰酸背痛、膝盖发凉
  ？办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，